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葉酸は細胞分裂に働きかける栄養素です!

皆さんは「妊娠したら、まず葉酸」という言葉をご存知ですか?近年、胎児の成長に重大な働きをもたらす葉酸に注目が集まっています。

 

厚生労働省が推奨するように、妊娠における葉酸は欠かすことの出来ない栄養素だと言われています。

 

しかし、もし葉酸が不足してしまった場合、胎児にどのような影響があると思いますか?葉酸は細胞分裂に働きかける栄養素だと報告されています。ですから、これが胎児に欠乏した場合、正常な細胞分裂が行われず、先天性の障害などを発症するリスクが高まるという研究結果が報告されました。

 

ほかにも、ダウン症予防に効果があると言われていますから、是非、葉酸の摂取を心がけてください。

 

一般的に、「冷え」は不妊症の一因と考えられています。

 

冷え性を放っておくと血液の循環が悪くなり、食事から摂る栄養素が体に有効に行き渡らず、ホルモンのバランスが崩れたり生殖機能が低下して妊娠しづらくなるのです。

 

このような状態を緩和するのに、お灸は効果的です。

 

血流のわだかまりを解消し、自然な代謝を促進し、施術中のリラックス効果もあるのが魅力です。

 

赤ちゃんを迎えるには子宮を温めることが大切です。

 

今、妊娠の可能性がある方や、妊娠初期の方にご一読していただきたいのですが、食事で摂取できる葉酸の値を意識してみてください。通常の食事での摂取とは別に、充分な量の葉酸を摂取するように正式に厚生労働省が推奨しています。なぜなら、十分な葉酸を摂る事で胎児の先天的な障害(神経管閉鎖障害など)の発症リスクを減らしてくれる為です。

 

もちろん、サプリメントで補給するという手もありますが、その時はサプリメントでの補給が、かえって悪影響にならないように、化学合成のものや、添加物が入っていない天然由来の葉酸が入ったサプリを選択することがポイントです。

 

葉酸はサプリで摂取!妊娠の後期も飲んでください!

 

葉酸サプリ

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